onsdag 29 april 2015

Våren är här på allvar

Nu badar vår trädgård i blått och gult igen, likt varje vår <3

Ett hav av Skilla, Penningört, Gulsippor och Violer. Underbart!



Svårt att fånga skönheten på bild dock...!


Födelsedag

Hipp Hurra för mig själv igår!

Det är onekligen lite tråkigt att födelsedagsmagin som omringade födelsedagen som barn är borta, men mysigt att bli lite bortskämd ändå.

Jag hade frånsagt mig kalas igår pga jobb och annat men min kära man lagade en väldigt god Ceasarsallad och jag och barnen bakade chokladbollar och tårta + att vi hittade gluten och laktosfria glasstrutar i affären härom dagen, så vips så blev det lite kalas ändå. Dessutom kom först pappa och senare mamma + sambo spontant förbi och grattade så det blev allt lite firande ändå.

Min älskade make som vet precis hur man skämmer bort sin fru hade köpt mig en egen GPS-klocka i present från honom och barnen, wow!! Det har jag längtat efter länge men inte gjort slag i. Maken har en äldre sen länge men dels börjar den bli gammal och dels krockar våra aktiviteter allt för ofta.

En Garmin Forerunner 910xt fick jag, med cykelfäste, samt även en hållare för telefonen till cykelstyret så att jag kan ha kartfunktion via den. Fantastiskt!!

Klockan är även till för vattenträning - kanon!

Nu ska här tränas! :-) 




tisdag 28 april 2015

Strängnäsrundan 2015

För någon månad sedan fick jag se att det arrangerades ett cykellopp i Strängnäs i lördags, i olika distanser.

Då jag cyklat en del på min trainer i vinter så tyckte jag att det var en bra motivationshöjare att anmäla mig så jag tränade mot något mer konkret. Dock bara anmäla till den kortaste sträckan, 25km, för att inte riskera att gå för fort fram med ökningen av träningsdosen. Det är så väldigt lätt.
Ett bra val. För en vecka sedan satt cykeln fortfarande kvar i trainern...

Fick till två bra pass utomhus i veckan på 21 + 22,5km så jag kände mig ändå redo :-) 25km är ju ingenting i cykelsammanhang, men för mig som tränat blott 1 månad lite mer ordentligt sen operationen om man summerar, så var det alldeles lagom. För övrigt mitt allra första cykellopp!

Det gav definitivt mersmak! Trots punktering innan start och därefter en krasch på väg mot starten då växeln inte hoppat i ordentligt efter att hjulet satts tillbaka... Cykelskor är farliga grejer, man landar väldigt hårt när man inte hinner trampa ur ;-)

Nåja, lite ont i knäet har jag allt fortfarande men det går över. 

Den stora lärdomen till nästa gång är att skaffa en cykelpump med tryckmätare. Jag hade i princip ingen luft i däcken med racermått mätt visade det sig (EFTER målgång...). Blott 0,5-1bar istället för de 5-6bar som min cykel bör ligga på. Oj oj. Jaja, man lär så länge man lever och jag fick ju bra träning i alla fall! ;-)

Nu är det bara att anmäla och ladda om mot nästa lopp - med välpumpad cykel!

När det blir lite längre distanser så småningom så ska jag ta och byta till landsvägsdäck på cykeln, nu körde jag på grusvägsdäcken för att jag helt enkelt tyckte distansen var för kort för att idas byta... Bra träning, inte riktigt lika bra hastighet. Men stabilt och bra! ;-)




söndag 26 april 2015

Hästlös och tragedi

Jag har sen ett par veckor tillbaka gått in i en ny fas av livet, den som hästlös. Nu är båda hästarna sålda.

Det spelar ingen roll att jag vet att jag tagit ett "klokt" och rationellt beslut - känslor är varken kloka eller rationella och det känns som att jag sålt två delar av mitt hjärta och jag saknar dem båda.

Dessutom har det slutat med fullständig tragedi för den ena av dem, mitt fina fina sto Chiquita. Hon fick komplikationer vid fölningen som ledde till att hon två dygn senare inte gick att rädda trots massiv veterinärvård från första stund. Fölungen - en fin hingstunge - lever och mår bra, han har fått en amma och kommer att klara sig utmärkt, tack och lov <3

Värre är det för nya ägarna och jag själv, såret i hjärtat är vidöppet och smärtsamt.

För min egen del gick försäljningarna att genomföra mentalt pga möjligheten att få ett eget föl efter Chiquita om några år och fortsätta hästeriet med. Nu blir det inte så och det spär på sorgen. Hon var tredje generationen hos oss.

Ibland undrar man över meningen med det som sker :-(

Sov gott, så högt älskade Chiquita <3




måndag 13 april 2015

6 månader

Nu har halvårsdagen för operationen passerat och det känns dags för en uppdatering av läget.

Jag är ännu inte helt smärtfri men det går åt rätt håll helt klart! Jag känner stor tillförsikt för framtiden (för det mesta i alla fall ;-) ).

Den ursprungliga ischiasen i höger ben är delvis kvar men är enormt mycket bättre för det mesta så jag har gott hopp om att den skall försvinna när jag läkt helt. 
Vänster höft där benmassan togs är också bättre, små steg framåt nu men fortfarande framåt. Där finns dock mest förbättringspotential fortfarande - ganska mycket känsel i vänster lår saknas ännu, och en del styrka likaså.

Så finns även mycket förbättringspotential i att stärka bålen mer - nu får jag äntligen träna djupa situps och liknande igen, yey! :-)

Jag har återupptagit kontakten med min gamla sjukgymnast så nu är jag där ca 1ggn/v, mycket bra.

Träningsmässigt så fungerar det nu mycket bra med cyklingen, håller mig dock ännu på distanser mellan 1-1,5 mil.
Utöver cyklingen och sjukgymnastiken så tar jag promenader samt löptränar i vatten med mitt Aquajogger-bälte, ca 30min 2ggr i veckan. Sakta ökar jag alla tider och distanser och det fungerar toppen - glädje!!

Och så ärret då - nu har jag slutat tejpa och även om det saknas en del känsel även på magen samt att jag fortfarande är lite svullen under så känns inte stygnen tydligt längre så de är nog upplösta de flesta nu :-)


Ny kokbok igen

Ny bok i samlingen - mycket bra!

Sen en vecka tillbaka äter vi förutom glutenfritt även laktosfritt efter nytt besök på magtarmavdelningen för barn.
Med stor sannolikhet slutar det med att vi får utesluta mjölk helt, men vi ska utesluta en sak i taget.

Samma författare har även skrivit en bakbok - den blir nog nästa bokinköp.

lördag 11 april 2015

Gåbortspresent

Efter en lång dvala på syfronten så fick jag äntligen lite tid, och inspiration nog, för att sitta en stund framför symaskinen.

Det resulterade i en mössa och små babyvantar till W, det blev ett bra påskägg åt honom, som gåbortspresent, när vi var där i påskas :-)


Mitt eget mönster till mössan och mönstret till vantarna hittade jag här;

http://treasuresunderthewillowtree.blogspot.se/2012/04/tutorial-newborn-mittens.html?m=1


De var himla roliga, och lätta, att göra!

En härlig påsk

Vi hade en härlig påsk, här hemma. För kort fast den var så lång bara ;-)

Lite trädgårdsfix, lite hästeri, släktkalas x2, badhusbesök x2, hemmafix, bebisbesök med semesterplanering, kompisbesök...härligt!

Och inte minst den obligatoriska påskäggsjakten, påskharen hade nämligen kommit på besök i år igen, lyckosamt nog :-D




Alternativa påskgubbar hos mormor <3


Härligt påskbord!



måndag 6 april 2015

Nordiska trädgårdar

Förrförra söndagen, efter att ha slitit med surdegen till text halva natten, så fick jag belöning i form av ett besök på årets trädgårdsmässa. Jag tyckte jag var värd det ;-) och maken lika så <3

Fick sällskap av kompis E, så himla trevligt!

Det var mitt första besök på mässan och jag blev faktiskt lite besviken - hade förväntat mig mer inspirerande montrar och mer trädgårdsplanering, men vi hade trevligt ändå och ett helt litet gäng plantor  och även lite annat fick följa med hem.

Plantorna ligger nu i en säck jord i källaren och växer till sig, de som var köpta barrotade. 


De har växt till sig massor sen kortet togs, de trivs verkligen. Där är japanska underblommor, vit löjtnantshjärta, funkia och vita jättevallmos.

Så köpte jag ett gäng som redan var i kruka, tyvärr har smulgubbarna visat sig vara svårare än jag trodde att hålla liv i, men ett par plantor av dem är kvar i alla fall. Lagerblad, citrongräs, gula smultron, sockerärtor och brytsockerärt, stjärnbladig pelargon "Pony Tail", och en dvärgpelargon, Fragansia, doftande.


Så har jag köpt frön av Ranunkler och Annemoner som jag tänkte blötlägga idag.

Kul med nytt!

Påskhelgen resulterade dessutom i sticklingar av Eldkrona, Fuchsia och en engelsk pelargon från svärmor, kul :-)